Técnicas manuais para o pescoço e os ombros, aplicadas conforme a sua avaliação e com triagem de segurança.
O Ajuste Cervical reúne mobilização, liberação muscular e exercícios de estabilização para a região do pescoço e dos ombros. É indicado para a tensão que se acumula depois de horas em reuniões, telas e voos, sempre após a avaliação.
O que é o Ajuste Cervical?
Como Funciona
O fisioterapeuta avalia a mobilidade do pescoço, da coluna torácica e dos ombros. Em seguida, aplica técnicas manuais, como mobilização, liberação muscular e alongamentos, e prescreve exercícios de estabilização. Técnicas de maior intensidade só entram quando são indicadas e seguras para o seu caso.
Benefícios do Ajuste Cervical
- Atua na rigidez do pescoço e dos ombros
- Trabalha a mobilidade cervical e torácica
- Combina técnica manual e exercícios de estabilização
- Orienta a postura diante de telas e em reuniões
- Ajusta pausas e ergonomia da sua rotina
- Reavalia a sua resposta a cada sessão
Etapas do Tratamento
Triagem de segurança e avaliação
Ajustes de postura e ergonomia
Para Quem É Indicado?
- Rigidez no pescoço e nos ombros
- Dor de cabeça tensional
- Tensão depois de reuniões e voos
- Dor ao girar o pescoço
- Postura prolongada diante de telas
- Sensação de peso nos ombros
- Tensão que atrapalha o descanso
- Sobrecarga cervical recorrente
Se o pescoço e os ombros chegam ao fim do dia carregados, o Ajuste Cervical pode fazer parte do seu plano. A indicação é definida na avaliação, caso a caso.
O que Esperar Durante a Sessão
A sessão começa com perguntas sobre sintomas e histórico, para confirmar que as técnicas são seguras para você. Tontura, formigamento nos braços ou dor de cabeça súbita e intensa exigem avaliação médica antes de qualquer técnica. Você acompanha cada etapa e pode pedir para interromper a qualquer momento.
Por que Escolher o Instituto Eixo?
Segurança em Primeiro Lugar
Toda técnica cervical é precedida de triagem e só é aplicada quando indicada.
Foco na Sua Rotina
Orientações práticas para telas, reuniões e viagens.